At ændre livsstil er at ændre vaner

Hvis du ønsker et ekstra skub til at komme igang, vil jeg gerne hjælpe dig i et individuelt coaching forløb. 

Udgangspunket for denne coaching er DIG OG DIT LIV!

Den største chance for succes opnås ved at tage ændringerne i mindre bidder.  

Vi starter med en afklarende samtale omkring, hvor du er og hvor du ønsker at flytte dig hen. 

Efterfølgende får du en kort gennemgang af de forskellige trin til en alkaline livsstil. Med udgangspunkt i din situation og dine vaner finder vi de områder, hvor det er lettest for dig at komme igang. Du vil efter hver session  have konkrete fokuspunkter for den næste periode. I de efterfølgende samtaler samler vi op på de udfordringer, der har været indtil nu, du kan stille de spørgsmål, der sikkert er dukket op undervejs og vi gennemgår næste trin, du skal tage fat på.

Book en online session nu, hvor vi sammen ser på, hvad du kan gøre for din sundhed og dit velvære.

Min coaching timepris 700 kr. i timen.

Coaching kan både foregå ved personligt møde, på ZOOM, FaceTime etc. eller i telefon.