Online kursus: Undgå sukkerfælden når energien dykker

 Min oplevelse er, at sukker og koffein er den største udfordring for mange af os, der gerne vil leve et sundt liv. Og jeg ved, at jeg ikke er den eneste, der kan bruge nye redskaber og ideer til at ”undgå sukkerfælden”. Derfor har jeg lavet i et lille kursus i 5 korte moduler, hvor jeg ser på energidykkene fra 3 forskellige vinkler. Med konkrete ideer både til hvordan man kan holde sit energiniveau mere stabilt og til hvordan man kan få energien tilbage på en sundere måde. Du får også 4 super sunde opskrifter med i kurset.

For mig udløses sukker og koffeintrangen f.eks af::

• at mit energiniveauet falder på et tidspunkt, hvor jeg skal være aktiv

• at jeg faktisk er sulten og ikke har et sundere valg ved hånden

• i stress-situationer, hvor jeg forsøger at skabe lidt jordforbindelse,

• at jeg så let som ingenting ryger tilbage i vaner, jeg har haft tidligere i mit liv.

En sund ph-balance grundlaget for et stabilt energiniveau, et godt helbred og både sukker og koffein har en syredannende effekt i kroppen. Og det er uanset om vi er buttede, magre eller midt i mellem. Sjovt nok har jeg set buttede tabe sig og magre tage på af, efterhånden som syre kommer ud af kroppen, så kropsvægten også kommer bedre i balance.

Du kan se første modul af kurset gratis her:

Hvis du er klar til hele kurset skal du klikke her: